ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) - Krankenkassen-Zulassung leichtgemacht

Anbieter von Tai-Chi-Qigong-Präventionskursen können sich auf dem Qualitätsportal der Prüfstelle registrieren lassen. Gegründet wurde die ZPP von der Kooperationsgemeinschaft zur kassenartenübergreifenden Prüfung von Präventionsangeboten nach § 20 Abs. 1 SGB V *. Im Auftrag der Gemeinschaft erfolgt die fachlich fundierte Prüfung von Anbietern und Kursen des Tai Chi und Qigong nach einheitlichen Standards durch die Zentrale Prüfstelle Prävention betrieben durch die Team Gesundheit GmbH mit Sitz in Essen. Das Tai Chi Zentrum ist dort anerkannt als bundesweiter Zertifizierer für Lehrerausbildung.

ZPP-Stundenbilder deutschlandweit kostenlos unabhängig von Verbands-Zugehörigkeit

Die unübersichtliche Situation der Verbände-Landschaft im Tai Chi Chuan und Qigong erschwert Lehrern die Suche nach den für ihre individuellen Kurse am besten geeigneten Stundenbildern. Was viele nicht wissen: Jeder kann beim Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. alles komplett herunterladen, da dessen Vorlagen bundesweit pauschal anerkannt sind. Qualität und Knowhow zahlen sich eben aus! Dieser Service ist kostenlos und deutschlandweit einzigartig, denn viele Verbände nutzen Standards, deren unzureichende Qualität von Krankenkassen nicht akzeptiert wird. Der DTB-Service ist auch eine große Erleichterung für Rezertifizierung von bereits anerkannten Kursleitern.

Verbände-Konkurrenzen werden bekanntlich oft auf dem Rücken der Lehrenden ausgetragen - doch beim DTB war das schon seit der Gründung 1996 anders: Unabhängig von eventuellen Verbands-Zugehörigkeiten kann jeder die Stundenbilder frei nutzen!

Ablehnung der Krankenkassen-Zulassung - was tun?

"Die ZPP hat meine Zulassung abgelehnt - was nun?". Mit dieser oder ähnlichen Fragen wenden sich Ratsuchende häufig an den Dt. Taichi-Bund oder an seine angeschlossenen Schulen. Oft übersehen die Antragsteller, dass das Problem leicht zu lösen ist und nur auf einer Kleinigkeit beruht. Aufgrund seiner profunden Kenntnis über die Vorgehensweise der ZPP kann der Dachverband häufig Hilfestellung leisten. Ein abgelehnter Antragsteller sollte sich die Ablehnung gründlich durchsehen und versuchen zu verstehen, woran es liegt. Sind Unterlagen unvollständig und können nicht nachgereicht werden, so empfiehlt sich Kontakt-Aufnahme mit DTB-Geschäftisführer Dr. Stephan Langhoff.

ZPP-Stundenbilder für Krankenkassen-Zulassung

Dr. Langhoff hilft jedem - unabhängig davon, bei welcher Organisation die Lehrerausbildung absolviert wurde - bei Ablehnungen und bei unvollständige Anträgen. Der Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. DTB ist bekannt für ideologie-freie Erwachsenenbildung und für effektiven, sachgerechten Stunden-Aufbau. Die Konzepte sind bei der ZPP für ganz Deutschland anerkannt - jeder kann sie kostenlos nutzen. Durch den professionellen DTB-Service ist der begehrte Eintrag in die bundesweite ZPP-Kursdatenbank mit kostenloser Re-Zertifizierung ein Kinderspiel. Autor der ZPP-Stundenbilder ist DTB-Ausbilder Dr. Stephan Langhoff (Tel. (040) 2102123). Einstieg in Kurse jederzeit überall nach Absprache: Tai Chi Qigong Ausbildung Hamburg.

Eintrag in die ZPP-Kursdatenbank ist ein Kinderspiel

Der Antragsteller bekommt nach einigen Tagen eine solche Mail: Sehr geehrte Damen und Herren, vielen Dank für die Eintragung Ihres Präventionskonzeptes in die Kursdatenbank der Zentrale Prüfstelle Prävention. Nach Prüfung Ihrer eingereichten Unterlagen können wir Ihnen mitteilen, dass Ihr Präventionskonzept dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20 und 20a SGB V" entspricht und aus diesem Grund soeben von der Zentrale Prüfstelle Prävention im Auftrag der angeschlossenen Krankenkassen zertifiziert wurde. Die Zertifizierung hat ab heute eine Gültigkeit bis zum 22.12.2018. Sofern die Zertifizierung über diesen Zeitraum hinaus bestehen soll, ist eine kostenfreie Rezertifizierung möglich.

ZPP, Krankenkassen und Dachverband DTB: Stundenverlaufspläne

Die erfolgreiche Arbeit der ZPP und die kontinuierliche Änderung des Leitfadens haben die Transparenz in der Anbieter-Landschaft des Tai Chi laufend verbessert. Bundesweiter Ansprechpartner für diesbezügliche Info und Beratung ist seit 1989 das Tai Chi Zentrum Hamburg e. V. (TCZ) und der 1994 gegründete DTB (Dt. Taichi-Bund – Dachverband für Taichi und Qigong e. V.). Dieser vereinigt bundesweit alle Mitgliedsvereine der „Qualitätsgemeinschaft TAI CHI ZENTRUM“, garantiert ihre Qualität und wirkt bei der ZPP-Zulassung mit. Verliehen wird das Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention". Dieses Prüfsiegel gilt für die Handlungsfelder Bewegung, Ernährung, Stress­bewältigung/ Entspannung und Suchtmittelkonsum als Zertifizierung für Präventionskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt sind.

ZPP-Zulassung innerhalb von 48 Stunden - Stundenbilder inbegriffen

Sören schreibt: "Herzlichen Dank an den Dachverband. Nachdem ich vorgestern meine Dokumente zur Lehrerausbildung Tai Chi hochgeladen hatte, kam heute morgen schon die Mail, dass "ich drin sei"! Soooo einfach hatte ich mir das denn doch nicht vorgestellt - obwohl die Stundenbilder schon vom Verband komplett erstellt worden waren. Nun gibt es endlich bezuschusste Kurse in meinem Bereich Kiel und Lübeck. Danke noch einmal für die gute und erfolgreiche Hilfestellung." Sörens Website-Review hier: Tai Chi Lübeck Kiel. Lesetipp zu Vorurteilen des Yang-Family-Taijiquan: SYR-Lehrgangsbericht von Hans und Sabine: Tai Chi Ausbildung Kiel Lübeck

ZPP-Krankenkassen-Zertifizierung leichtgemacht mit kostenlosen, fertigen Vorlagen

Krankenkassen-Zertifizierung ist durch die Überarbeitung der Richtlinien noch leichter möglich. Der DTB gibt bekannt, dass Anbieter von Qigong- oder Taiji-Kursen auch ohne Grundberuf aus dem gesundheitlichen oder sozialen Bereich anerkannt werden. Es muss zusätzlich zu den geforderten 300 Unterrichtseinheiten eine mindestens 200 Stunden entsprechende Kursleitererfahrung nachgewiesen werden. Dies ist für DTB-Lehrer natürlich kein Problem. Lehrenden anderer Organisationen wird Hilfestellung geboten.

Stundenbilder aller Art sind für Lehrende eine gute Möglichkeit, sich den Unterricht/Stundenaufbau zu strukturieren und zu erleichtern. Ein großer Teil der Lehrer für Taijiquan und Qigong nutzen die Vorlagen der Stundenbilder des Dt. Taichi-Bundes - Dachverband für Taichi und Qigong e. V. für die Anerkennung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP. Wer sich für eine Kassen-Zulassung interessiert, wende sich gern an die Zentrale Anlaufstelle www.tai-chi-zentrum.de, Mail oder Telefon 040 2102123.

Verbände des Qigong und Taijiquan - national und international

Yang-Family Tai Chi - Deutsche Clearing-Stelle informiert

Unter "Clearing-Stelle" (auch "Clearing-House") versteht man einerseits aufgearbeitete Dokumentationen verschiedener Quellen und andererseits auch eine Einrichtung zur Koordination und Schlichtung zwischen verschiedenen Institutionen, Trägern und Angeboten. Weltanschauliche Neutralität im Taijiquan - das gibt es und muss es auch geben, um nicht nur Sekten das Feld zu überlassen! Für viele wissensbegierige Lehrer ist es längst eine Art Geheimtipp für übergeordnete Sehweisen: Die "Deutsche Clearing-Stelle für Yang-Family-Tai-Chi" der Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum. In dieser "Daten-Drehscheibe" zum sogenannten Yang Family Tai Chi laufen faktencheck-geprüfte Dokumentationen zusammen mit dem Ziel, Transparenz und Teilnehmerschutz chinesischer Verbände zu überprüfen. Lobby-Verbände chinesischer Taiji-Meister sind nicht gerade dafür bekannt, westliche Standards der Erwachsenenbildung und Gesundheitsförderung als Grundlage ihrer Arbeit einzusetzen. Ihre Leitlinien sind vielmehr bestimmt durch Wude-Moralkodex und esoterische Traditionen. (Quelle: Yang Family Tai Chi). Update: S. DTB-Clearing-House: Yang Zhenduo Videos International Yang Family Tai Chi Association.

Yang-Family-Tai-Chi in der Gesundheitsbildung

 Wie umgehen mit östlichen Anschauungen -  Probleme und Lösungen?

Konzepte östlicher Kampfkunst, Meditation und Gesundheitsförderung sind mit unseren westlichen Werten nicht direkt vereinbar. Viele Institutionen der Gesundheitsbildung, die z. B. Entspannungskurse mit Tai Chi oder Qigong anbieten wollen, sehen sich daher unversehens mit Problemen konfrontiert, auf die sie nicht vorbereitet sind. Dr. Langhoff (DTB) informiert. Rezension Yang-Family-Taijiquan.

Update: Nirgends wird die Yang-Jun-Mission in ihrer Gesamtheit dargestellt. Auch wird das zugrundeliegende Narrativ einer Glaubens-Gemeinschaft nicht ausreichend kommuniziert. Das TCZ-Korrektiv zum "Yang-Chengfu-Center-Syndrom" möchte diese Lücken schließen, um die nötige Transparenz zu sichern. Erstmals wird hier versucht, tiefergehende Aspekte in größere Zusammenhänge einzubetten und mit Updates laufend zu erweitern. Quelle: Yang Chengfu Center.

"Yang Family Tai Chi Chuan" - zunehmender "Hang zum Elfenbeinturm"

Über viele Jahrzehnte hat sich etwas entwickelt, was Experten mit Besorgnis sehen. Chinesische Tai-Chi-Meister und ihre Weltanschauungen treffen auf unsere westlichen Vorstellungen von Ideologie-Freiheit, weltanschaulicher Neutralität und Standards der Erwachsenenbildung. Das Problem sehen Fachleute darin, dass diese Ost-West-Konflikte meistens tabuisiert und hingenommen werden - und eben auch von westlichen Schülern, die ihren chinesischen Meistern allzu naiv und unkritisch nacheifern. Diesen "Hang zum Elfenbeinturm" zu überwinden ist Ziel des Taijiquan-Qigong-Bundesverbandes DTB. Geschäftsführer Dr. Langhoff hat in Zusammenarbeit mit der Qualitätsgemeinschaft "TAI CHI ZENTRUM" und der "DT. CLEARING-STELLE YANG FAMILY TAIJIQUAN" zahlreiche Dokumentationen publiziert. Der gefragte Taiji-Qigong-Ausbilder beschreibt Vorschläge zur Lösung der Probleme. Rezension: Yang Family Tai Chi

Yang Family Tai Chi - Lobby-Verbände als neue Herausforderung?

Die Seite Yang Family Tai Chi beschreibt die Probleme, die durch das vermehrte Auftreten chinesischer Meister und ihrer internationalen Verbände auch in Deutschland entstehen. Wie umgehen mit dieser Herausforderung? Wie die Erfahrung zeigt, ist von den Lobby-Verbänden keine Hilfe zu erwarten. Es gilt, dem Problem mit sachkundiger Aufklärung zu begegnen, die eindeutig belegt, was wahr und was falsch ist. Kannte man Video-Nutzung primär als Mittel des Heimstudiums, so zeigt sie sich nun als bestens geeignet, um umstrittene Behauptungen zu verifizieren bzw. zu falsifizieren. Dies ist entscheidend gerade in der heutigen Zeit mit ihrer Unzahl von widersprüchlichen Behauptungen und inszenierten Täuschungen auf dem Anbietermarkt für Taiji und Qigong. Gerade für Schüler und noch nicht fertig ausgebildete Lehrer Fundgrube.

Soziogramme der Meister und Lehrer in Deutschland

Chinesische Lehrmeister sind oft stark in ihre Familientraditionen eingebunden. Dies hat sowohl Vorteile als auch Nachteile. Ihre deutsche Schülerschaft tendiert zu einem gewissen "Lagerdenken", über das sich ein Laie informieren sollte. Dabei helfen sogenannte Soziogramme, in denen das Geflecht von Beziehungen übersichtlich dargestellt wird. Besonders bei der Lehrerwahl sollte man darauf achten, wie offen der Lehrer gegenüber wissenschaftlicher Forschung eingestellt ist. Hintergrund: Viele Lehrende des Taijiquan und Qigong ignorieren Erkenntnisse und Recherchen mit der Folge, dass sie häufig Überholtes und Falsches unkorrigiert weitergeben. Der DTB hat dazu neben Soziogrammen auch Lehrerprofile und Lehrer-Checklisten erstellt und freigegeben: Tai Chi Lehrer Deutschland Ausbildung.

Qigong-Tai-Chi-Lehrer Deutschland

Die DTB-Stundenbilder zur Zulassung bei der Zentralen Prüfstelle Prävention ZPP werden von vielen Lehrenden in ganz Deutschland genutzt. Eine Mitgliedschaft im Dachverband ist nicht erforderlich. Zudem kann jeder Lehrer die Vorlagen individuell anpassen an seinen Unterricht, seine Methodik und seine Zielgruppen. Dies ist ein großer Vorteil, denn natürlicherweise möchten Lehrer möglichst frei und unabhängig sein in der Gestaltung ihres Unterrichts. Und andererseits können an Kursen Interessierte sich über die ZPP-Krankenkassen-Datenbank im Vorwege über das Taiji-Qigong-Angebot an ihrem Wohnort detailliert informieren. Weiterlesen: Qigong-Tai-Chi-Lehrer Deutschland.

Stundenbilder Qigong Gesellschaft - DTB-Hinweis (Details weiter unten)

Die DTB-Stundenbilder "Gesundheits-Qigong", Shaolin-Qigong", "Stilles Qigong" und "Eisenhemd-Qigong" sind im Login-Bereich downloadbar. Vom Deutschen Taiji-Qigong Dachverband DTB nicht anerkannt sind die Stundenbilder Qigong der Qigong Gesellschaft e. V.. Sie entsprechen nicht den DTB-Standards und sind daher nicht zertifizierbar für DTB-Lehrer-Ausbildungen. Dies gilt für ganz Deutschland.

Professionell erstellte ZPP-Stundenbilder Qigong und Taiji-Quan

Für die professionelle Planung im Qigong- und Taiji-Unterricht gibt unterschiedliche Vorlagen für Anfänger und Fortgeschrittene. Zentrales DTB-Schulungs-Institut für Gesundheitsförderung/ Krankenkassen-Primärprävention ist das Tai Chi Zentrum in Hamburg, das auch zu seinen Gründungsmitgliedern zählt. Zusätzlich zu den Basis-ZPP-Stundenbildern wurde mittlerweile eine große Zahl von audiovisuellen Stundenplänen für spezielle Zielgruppen-Programme gestaltet. So kann auch schwieriger Unterricht optimal vorbereitet werden. Dazu kommen ganze Serien von Kursleiter-Manualen und Teilnehmer-Handouts. Sie sind kostenfrei und für jeden nutzbar. Zahlreiche Lehrer haben sich an das Tai Chi Zentrum gewandt mit der Bitte um ein "ZPP-Zertifikat". Nun, da kann das Institut meistens helfen und zwar wie so oft auch kostenlos. Die Zentrale Prüfstelle Prävention ZPP bestätigt dann mit ihrem Zertifikat, dass die hohen Qualitätskriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abs. 1 SGB V für die Maßnahme erfüllt sind. Auch Teilnehmer-Handouts und ein Manual für den Stundenaufbau müssen online eingereicht werden - auch bei deren Gestaltung hilft das Team des Tai Chi Zentrums gern weiter.

Stundenbilder/ Kurs-Manual/ Handouts Qigong Taijiquan für die ZPP kostenlos

Nachdem kürzlich die Kassen-Zulassung von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und der Easy-Datenbank übernommen wurde, gestaltet sich die Arbeit viel einfacher und reduziert sich teilweise sogar auf die simple Erstellung der nötigen Stundenbilder und Auflistung der absolvierten Seminar-Stunden. Der DTB-AK "Qigong-Taijiquan-Stundenbilder ZPP" ermöglicht allen interessierten Lehrern den Upload - niemand muss sich selbst die Mühe der Erstellung machen und sich Frust durch Ablehnung einhandeln. Die geforderten ZPP-Stundenbilder sind Ablaufpläne, die den Aufbau jeder Kursstunde mit Zielen, Methoden und Inhalten skizzieren. Für solche Präventionskurse benötigt die ZPP zudem detaillierte Teilnehmerunterlagen (z. B. Handouts, Übungspläne für zuhause). Empfohlen werden zudem weiterführende Informationen zum Kursinhalt, um den Alltagstransfer sowie die Nachhaltigkeit beim Kursteilnehmer zu sichern).Wir haben außerdem zahlreiche Zielgruppen-Versionen zu Stundenaufbau, Kurs-Manualen und Teilnehmer-Handouts. Sehr viele Lehrer in ganz Deutschland profitieren davon sehr und sind voll des Lobes über diesen Service! Hier folgen einige Ausschnitte: Qigong-Tai-Chi-Kursmanual, Qigong-Tai-Chi-Handouts.

Yang Chengfu/ Yang-Family-Tai-Chi - kostenlose Stundenbilder

Die Persönlichkeit des Meisters Yang Chengfu (1883-1936) war stets umstritten. Daher wird seine Bedeutung für die heutige Zeit auch sehr unterschiedlich eingeschätzt. Das Yang-Chengfu-Stundenbild des DTB gibt Interessierten eine unabhängige, objektive, auf Fakten basierende Einführung in das Leben und die oft polarisierenden Anschauungen eines Mannes, der die neuere Entwicklung des Yang-Taijiquan wie kein anderer beeinflusst hat. Die drei Säulen des Yang-Stil-Taijiquan sind Kampfkunst, Gesundheit und Meditation. Zwar mögen sich Anteile und Gewichtung im Laufe der Generationen verschoben haben, doch weiterhin stehen bei vielen Verbänden, Schulen und Lehrern Fiktionen und Irrglauben hoch im Kurs. Artikel: Yang Chengfu Tai Chi Center Berlin Köln/ Yang-Family.

ZPP-Qigong-Stundenbilder für Taiji-Qigong, Stehende Säule und Gesundheits-Qigong

Eine wichtige Rolle in den Krankenkassen-Stundenbildern für Qigong spielt das "Gesundheits-Qigong", das das Tai Chi Zentrum abgestimmt hat mit dem der chinesischen Institute. Das Besondere daran, nämlich der Verzicht auf Esoterik, Sekten und Okkultismus, kommt bei den Krankenkassen gut an. Die weitverbreiteten Tricks von Qigong-Scharlatanen haben da keine Chance. Mehrere Stundenbilder wurden für Betriebliche Prävention entwickelt. Es baut auf jahrzehntelangen Erfahrung mit Firmen, Betrieben und Betriebskrankenkassen auf. Dazu gehören "Taiji-Qigong" und die "Stehende Säule". Für das Qigong der chinesischen Kampfkünste (Wushu) wurden spezielle Stundenbilder aufgenommen, welche aber nicht den ZPP-Bereich betreffen. Offizielles Kurs-Manual/ Qigong-Handouts für Qigong des DTB.

Audiovisuelle DTB-Stundenbilder - kostenlos downloadbar

Zeitgemäße audiovisuelle Stundenbilder werden seit langem vom Dt. Taichi-Bund produziert - sie sind aussagekräftig und abwechslungsreich. Wie andere DTB-Lernmittel auch sind sie für alle interessierten Lehrenden downloadbar. Zudem sind die meisten leicht abzuändern auf individuelle Zielsetzungen und künftige Präventionsprogramme. Besonders nachgefragt werden Anatomie, Faszien, Gesundheits-Qigong und Eisenhemd-Qigong.

Stundenbilder für sino-japanische Studien

Die Qualitätsgemeinschaft Tai Chi Zentrum vergleicht seit langem Grund-Prinzipien und Partner-Übungen des Wado/ Shindo Yoshin Ryu Jujutsu mit denen des Taiji, Tuishou (Pushhands) und Qigong. Themen des wissenschaftlichen Projektes sind Stundenaufbau und Methodik für DTB-Instruktoren. Wer etwas beisteuern kann, tue dies am besten über den DTB-Upload-Bereich "Sino-japanese-Studygroup Germany".

Faszien-Qigong

Dem Faszien-Qigong wird eine große Zukunft vorausgesagt! Neuere Forschungen zu den Faszien beweisen ihren hohen Stellenwert für die Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Manche kennen vielleicht die Übungen der "Fascial-Fitness" und die sogenannte "black roll". Das Faszien-Netzwerk mit seinen besonderen myo-faszialen Verbindungen läßt sich optimal trainieren mit ausgewählten Qigong-Übungen. Ein solches "Faszien-Qigong" kann auf mystisch-magische Begriffe der Traditionellen chinesischen Medizin wie "Qi" verzichten und stellt damit eine Parallele zum "Gesundheits-Qigong (Health Qigong) der chinesischen Institute dar. Korrekt ausgeführt und regelmäßig betrieben löst Faszien-Qigong Verklebungen und Verhärtungen. Nach einer gewissen Zeit hat sich das gesamte Faszien-Netz erneuert. Speicherfähigkeit (Katapult-Effekt) Elastizität und Eigenwahrnehmung werden deutlich erhöht.

Stundenbild Tai-Chi-Prinzipien

Beim Üben des Taijiquan sollte man tunlichst "die zehn wesentlichen Prinzipien" befolgen, da sie richtiges Tai Chi von falschem scheiden. Dies ist, so sagen Experten, auch für die Krankenkassen-Zulassung ein zentraler Punkt, der auch Anatomie / Physiologie mit einschließt. Als Taijiquan-Qigong-Bundesvereinigung begrüßt der DTB das aktuell striktere Zulassungsverfahren ausdrücklich. Interessierte Yang-Stil-Lehrer können diese Vorlage gern individuell abgeändert für ihren Unterricht nutzen. Download: "DIE TAI-CHI-PRINZIPIEN DES YANG-FAMILIEN-TAI-CHI-CHUAN NACH MEISTER YANG CHENGFU".

Stundenbilder Qigong Tai Chi - DTB-Standards für Zertifizierung

In Deutschland haben sich seit Gründung der Qualitätsgemeinschaft "TAI CHI ZENTRUM" zahlreiche weitere Verbände, Organisationen und Gruppierungen gebildet. Viele arbeiten parallel und etliche auch gegeneinander. Die Krankenkassen-Zulassung ist daher heutzutage intransparenter und komplizierter geworden, da die Bewerber unterschiedliche Standards und Kompetenzen aufweisen. Schaut man sich die Qualitätskriterien genauer an, so erweisen sich die Anforderungen der Leitlinien des Tai Chi Zentrums als am stringentesten. Ursache sind die anspruchsvollen Kriterienkataloge, die auch die Standards für Transparenz und Teilnehmerschutz des Weiterbildung Hamburg einbeziehen.

Stundenbilder Netzwerk Qigong Taijiquan

Die Tatsache, dass das Netzwerk aus dem DDQT ausgetreten ist, hat manche Lehrende verunsichert bezüglich der künftigen Zertifizierung. Auch ist es zu Austritten aus dem Netzwerk gekommen. Die Stimmung ist gereizt. Der Austritt der Dt. Qigong-Gesellschaft hat auch Bezüge zur Akzeptanz der ZPP-Stundenbilder.